[...] 10mg stanozololu) Lyka Labs Mam 23 lata 186cm wzrostu i 85kg wagi, jestem dość szczupły (normalna budowa) ćwicze od 4 lat( w sumie, miałem 1.5 roku przerwy) Mam odpowiednie suplementy oraz wmiare możliwości dobraną dietę. Moje pytanie jest następujące: jak to brać (to mój pierwszy cykl), jakie dawki itp.? Czy potrzebuje coś na odblokowanie? [...]
[...] a mianowicie , jak to zawsze bywa przed wakacjami kazdemu sie przypomina o dobrej sylwetce ^^ ja akurat skupilem sie glownie na miesniach brzucha i o to pytanka: -Jakie suplementy stosowac, tzn. ogolnie z sylwetki jestem chudy i za duzo tkanki tluszczowej to nie ma , no ale zawsze "cos tam przeszkadza zeby miesnie bylo widac".. chodzi mi o [...]
[...] silny na tle rówieśników (mimo że waże 10-20 kg mniej). Problem w tym że ja oprócz siły chciałbym jakoś wyglądać... zbliżają się wakacje i planuję zacząć spożywać jakieś suplementy. Będę mógł na to wydać do 150zł/miesiąc + oczywiście regularna siłownia i basen. Bardzo bym was prosił o jakieś sensowne (i w miarę zdrowe) sugestie, chciałbym [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BRAK 2) wiek 20 3) waga/wzrost 83/172 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy CLENBUREXIN 7) stosowane wcześniej spalacze JW 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych BCAA + BIAŁKO 9) ilość dni wolnych od kreatyny OJ DŁUGO Z 4 [...]
[...] Wzrost: 72 Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: 1 miesiąc Uprawiane inne sporty: plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w silowni mam laweczke regulowana hantle gryfy gryf lamany dwa wyciagi i ok 100 kg obciazen Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 84 Wzrost: 180 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: obecnie wysoko bialkowa na mase ale obnize bilans jak zaczne rzezbe Przeciwskaznania medyczne: -- Zażywane suplementy: ---
Witam, poszukuję suplementów pod siłownię (trening na wytrzymałość), ponadto trenuję także sztuki walki (MMA), biegam. Potrzebowałbym suplementy, które wspomogą regenerację po treningową, zwiększą wytrzymałość, wydolność organizmu. Nie piszcie o odżywkach na masę, gdyż takich nie potrzebuję (190 cm wzrost 95 kg wagi) bardziej liczy się dla mnie [...]
[...] Wiek: 16 Waga: 74 Wzrost: 184 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: Brak Uprawiane inne sporty: Pilka nozna,plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga,sztangielki,ekspander Dieta: Z nia tez problem bo nie posiadam :< Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak
[...] zamyka się moja historia. Nic innego jeszcze nie próbowałem. Do wydania mam 200-300 zł. Oczekuje przyrostu siły i czystej masy mięśniowej. Myślałem żeby znowu kupic kreatyne mono bo jestem nawet zadowolony jednak ostatni cykl za dużo już nie dał. Jakie suplementy moglibyście mi polecić, które zadziałały dobrze na Was. Z góry dziękuję za odp.
[...] Proszę o odpowiedź. Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 54 kg Wzrost: 172 cm Cel treningowy: Być lepszym siatkarzem Staż treningowy na słowni: żadny Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Żadne
[...] zerowe. Uprawiane inne sporty :Amatorsko;) Dostęp do sprzętu:Atlas(http://www.unicornsports.pl/sklep,1707,,,03,,pl-pln,262818,0.html)Ławka płaska ale na razie do uzycia tylko ten atlas. Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne :Jak najmniejsze zaangażowanie nóg,6 miesięcy po kontuzji rzepki. Zażywane suplementy : nie ma, nie będzie.
[...] 35 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: troche boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: Mam Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: chce mutant mass i kreatyne mono
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ekto 2) wiek 17 3) waga/wzrost 60/173 4) staż treningowy 8 miech 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy mono,był jeszcze jakis No boster 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny [...]
[...] aeroby po 40min. 3x treningi ogulnorozwojowe, wysiłek tlenowy np.Bieganie 100min, rower 150 min 2x delikatnie siłownia po 50min. Dieda (wd. mnie dobra -> redukcja) suplementy: T3,therna,coffeina,guarana,żeńszeń,witaminy. Założenia: do połowy stycznia 1-2kg mniej. Nadwaga 3 kg. Prosze o propozycje cyklu z użyciem tego środka (50tab) + [...]
[...] Wiek: 14 Waga: 57 Wzrost: 175 Cel treningowy: Siła i Masa Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: Kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drabinka i drążek Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: - Zmieniony przez - anis6845 w dniu 2010-03-25 19:50:48
[...] 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: jeszcze nie cwiczylem Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki Dieta: jem wszystko co popadnie i duzo brak konkretnej diety Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: Piłka nożna. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dobrze wyposażona siłownia. Dieta: Nie stosuję. Przeciwskaznania medyczne: Brak. Zażywane suplementy: Nie zażywam.
[...] i szukając informacji na temat klasycznego treningu wytrzymałościowego. Chciałbym się też dowiedzieć jak się odżywiać w trakcie stosowania tego treningu i jakie brać suplementy w celu osiągnięcia możliwie najlepszych efektów. Wyczytałem gdzieś że powinno się stosować proporcje 1,2 - 1,5 g białka i tłuszczy na kg masy ciała a reszta to [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył)chwilowy brak aparatu 2) wiek 18 3) waga/wzrost 175/ 83 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu: czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono, xpand,hmb,aminokwasy, gainerki dla diety 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni hmb juz 2 miesiace, jeszcze [...]
[...] tego kupowac obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : niema aktulaniej Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 168 Cel cyklu : masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer Uprawiane inne sporty : 1,5 roku boks stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie ilość dni wolnych [...]